まぶたがピクピクするときに考えられる原因

仕事に集中しているときや、スマートフォンを長時間使用しているときに、まぶたがピクピクした経験はありませんか?まぶたのピクピクが止まらないと、目の病気があるのではないかと心配になりますよね。
今回は、まぶたがピクピクするときに考えられる原因について説明します。
痙攣の種類によって、クリームの選び方が異なります。
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例えば、目の疲れが原因の場合は、ビタミンEやビタミンB1が含まれているものを選びます。目の乾燥が原因の場合は、目の潤いを保つためにヒアルロン酸を含むものを選びます。
また、ビタミンB12を含むものは、神経伝達物質の正常化を助け、発作に効果があると言われています。
健康な人にも起こる可能性はありますが、結膜炎やドライアイ、逆さまつげなどの目の病気の人に起こりやすいと言われています。また、パソコンやスマートフォンの長時間使用、睡眠不足、自律神経の乱れなど、さまざまなストレスが重なって症状が引き起こされることが多いと言われています。